Avis

Circuit training sur Niort : objectifs ciblés!

Le functional training ou travail fonctionnel prend sa source dans les gestes du quotidien, sans nous en apercevoir nous effectuons des mouvements naturels comme s’accroupir, se relever, monter les escaliers, courir, soulever, sauter…

Cette méthode respectueuse du corps s’appuie sur un cours sous forme de circuit. Celui-ci vise à solliciter tout le corps d’une façon naturelle en reproduisant des mouvements optimisés, afin de le sculpter et d’en améliorer ses performances. Il participe également au renforcement du corps et ses membres tout en stabilisant les articulations.

Les cours sont accessibles pour tous de part l’adaptation des poids et tensions qui se fait en fonction de vos objectifs. Pas de nécessite de posséder une bonne condition physique pour venir.

La bonne ambiance et l’efficacité souriante d’Amandine 🙂

Christine L

2020 - Facebook Espace Beliz

Découverte de l’anti Gravity cette année, conquise c’est génial!

Christelle B

2019 - Facebook Espace Beliz

du sport dans une bonne ambiance ,une prof pro et souriante,de la zumba très dynamique et entrainante,du pilates où on progresse ….bref on y va sans hésiter et on en ressort ravie (et trempée pour la zumba!!)

Christine T

2018 - Facebook Espace Beliz

Espace Béliz : 78 rue Bessac – Niort

Nous trouver

    • Parking Espace Béliz gratuit
    • Parking Bessac: 2 min à pied
    • Parking Piscine Pré Leroy: 2 min à pied

Nous rencontrer

  • L’espace n’assure pas de permanence accueil, les créneaux d’ouverture se font durant les activités.
  • Nous restons à votre disposition pour toutes informations: ici